“知っ得”お薬情報通信　　今回は（熱中症対策のカギはたんぱく質！？
知っておきたい3つの対策＆簡単朝食レシピ）　です。

 

https://information.self-medication.whitehealthcare.co.jp/shittoku/nettyusyo/mpm_2025

 

「熱中症対策=水分・塩分補給！」と思っていませんか？

それに加えて、これからの時期に意識してほしいのが「たんぱく質」。

 

たんぱく質は、血流を作ったり、筋肉をつくったりする大切な栄養素で、

熱中症に負けない身体づくりにつながります。

 

今回は、熱中症対策の食事ポイントと、忙しい朝にぴったりの簡単

レシピをご紹介します。これからの時期、健康に過ごすためのヒントを

ご覧ください！

 

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